COACHING

Alles verändert sich aber eins steht bereits fest: Du bist ganz wunderbar so wie du bist! Wenn du dich weiter entwickeln möchtest fühle ich mich geehrt dich dabei unterstützen zu dürfen noch mehr du selbst zu sein und dein Licht strahlen zu lassen.

Zugewandt, fokussiert und zielgerichtet unterstütze ich dich darin emotionale, mentale und körperliche Stärke zu entwickeln und deine Herausforderungen aus eigener Kraft zu meistern. Mit den gewonnenen Erkenntnissen kannst du die Verbesserung deiner Lebensqualität praktisch und direkt angehen!

"There is a crack in everything. That's how the light gets in."

Leonard Cohen

Ich bereite dir einen geschützten Raum, in dem es nur um dich geht und du ganz du selbst bist. Wir arbeiten mit ausgewählten Methoden aus den Bereichen Coaching und Körperwahrnehmung, die kontinuierlich von mir weiterentwickelt und an deine individuellen Bedürfnissen angepasst werden.

Die Kombination unterschiedlicher Disziplinen erleichtert dir die Kontaktaufnahme zu Deinem ehrlichen Sein und dem was dich bewegt. Speziell auf dein Ziel ausgerichtete Meditations-, Atem- und Körperübungen unterstützen deine ganzheitliche Entwicklung.

Du wirst achtsamer und spürst die Einheit von Fühlen, Denken und Handeln. Die eigenen Signale wahrzunehmen und zu verstehen bildet eine wesentliche Grundlage für unser bewusstes Sein, für die nötige Klarheit in Entscheidungs- und Veränderungsprozessen.

So aktivierst du deinen inneren Kompass. Du ergründest, verstehst und entwickelst Ziele. Fokussiert entfaltest du Eigenschaften und Fähigkeiten, um selbstsicher und lösungsorientiert zu handeln.

Ich fördere dich darin, dich zu hinterfragen, zu erkennen, wertzuschätzen und dein Potenzial konkret einzusetzen. So stellst du dein inneres Gleichgewicht wieder her, ermächtigst dich nach und nach selbstbewusst Entscheidungen zu treffen und Veränderungen erfolgreich umzusetzen.

Mit diesem Wissen kannst du dich auch zukünftig orientieren und so dein ganzheitliches Wohlbefinden dauerhaft stärken.

"Was vor uns liegt und was hinter uns liegt ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder."

Henry David Thoreau

Live, per Video-Call oder telefonisch

Unsere Coaching Session findet live vor Ort in Hamburg oder El Palmar de Vejer (Südspanien), per Video-Call oder telefonisch statt.

Auch über größere Distanzen hinweg erlauben uns die technischen Möglichkeiten eine persönliche, zielgerichtete und intensive Zusammenarbeit.

Sofern möglich, ist das persönliche Treffen vor Ort vorzuziehen.

Methoden

Aus verschiedenen interdisziplinären Methoden stelle ich, entsprechend deines Wesens und deiner persönlichen Herausforderung, dein individuelles Coaching zusammen.

Gerne kannst du die Gewichtung zwischen klassischem Gesprächs-coaching, Meditation, Atmung, Energie- und Körperarbeit interaktiv mitbestimmen.

Coaching-Pakete

Coaching xpress (1:15h)

Coaching classic (max 2,5h)

Coaching open End (3,5h)

5er Paket (5x über drei Mon.)

10er Paket (10x über sechs Mon.)

Wichtig:

Coaching ist nicht mit Psychotherapie zu verwechseln! Es wird keine Heilung bei Krankheitsbildern in Aussicht gestellt. Coaching ist Training und keine Therapie.

Im Coaching werden lösungsorientiert Aspekte und Erfahrungsbereiche hervorgehoben und hierfür nötige Kompetenzen trainiert. Während des Prozesses eignest du dir Methoden an, um ganzheitlich zu reflektieren und dich selber, deine Beweggründe und Potenziale besser zu verstehen. Die gewonnenen Erkenntnisse helfen dir dabei aus eigener Kraft konkrete Handlungsmöglichkeiten für dein ganzheitliches Wohlergehen abzuleiten und umzusetzen.

Komm in Kontakt mit mir

Ein erstes kostenfreies Telefongespräch oder persönliches Treffen ist der schnellste und einfachste Weg, in die Umsetzung zu kommen. Du kannst dir ein Bild von mir machen und wir schauen, wie ich dir weiterhelfen kann.